Moja oferta

Trening Personalny

Trening z trenerem to doskonały sposób na zadbanie o swoją sylwetkę i zdrowie. Zmotywuję, pomogę i nauczę Cię jak prawidłowo ćwiczyć.

Gimnastyka korekcyjna

Indywidualna gimnastyka korekcyjna dla Twojego dziecka. Zadbaj o prawidłowy rozwój postawy ciała i dowiedz się na co zwracać uwagę, aby Twój maluch rozwijał się prawidłowo.

Konsultacja Dietetyczna

Jednorazowe spotkanie, na którym dowiesz się od czego zacząć, aby zmienić swoje żywienie na lepsze. Tym samym poprawić jakość życia.

Dieta w Chorobach

Każde schorzenie wymaga zmian w diecie. Dietoterapia jest istotnym elementem powrotu do zdrowia. Zdobądź informacje jak zmienić nawyki żywieniowe, aby wspomóc leczenie i poprawić komfort życia.

Indywidualna Dieta

Dieta jest dostosowana do Twoich potrzeb. Poprzez indywidualne podejście pomogę Ci osiągnąć cel jaki wspólnie wyznaczymy.

Dieta w planowaniu ciąży

Dowiedz się jak zdrowo przygotować swoje ciało do ciąży. Zmień swoje nawyki żywieniowe dla własnego zdrowia i zdrowia dziecka.

Dieta dla dzieci

Poznaj jak w prawidłowy sposób odżywiać swoje dziecko, aby rosło zdrowo. Zadbaj o jego dobre nawyki żywieniowe.

Dieta dla sportowca

Żywienie w sporcie ma bardzo duże znaczenie. Wielu sportowców nie zdaje sobie z tego sprawy. Popraw swoją regenerację i osiągi poprzez prawidłowe odżywianie.

Trening Personalny

Marzy Ci się idealna sylwetka? Chciałbyś schudnąć, ale nie wiesz jak zrobić to w zdrowy sposób? Jesteś sportowcem i chcesz poprawić swoje osiągi? Jesteś zbyt chudy i chcesz nabrać masy mięśniowej? Skontaktuj się ze mną, a ja pomogę Ci w realizacji Twoich planów.
Wieslawa Olkowska Trener Personalny Warszawa
plan dietetyczny

Indywidualny Plan Dietetyczny

Dieta to nie tylko magiczna tabelka z jadłospisem, która pomoże Ci schudnąć czy rozwiąże problemy zdrowotne.  Aby osiągnąć swój cel musisz zmienić nawyki żywieniowe oraz stosować się do wytycznych określonych indywidualnie dla Ciebie. Nie wiesz od czego zacząć? Zapraszam do kontaktu.

Kim jestem i czym się zajmuję

Wiesława Olkowska

Cześć, jestem trenerem osobistym, a także zajmuję się poradnictwem dietetycznym. Swoją działalność prowadzę na terenie Warszawy i okolic. Jestem pasjonatką zdrowego stylu życia. Wciąż czynnie uprawiam sport, który towarzyszy mi od dziecka w różnych formach. Jestem osobą wymagającą i konsekwentną w swoich działaniach. Cały czas poszerzam swoją wiedzę w dziedzinie dietetyki i treningu.

Pamiętaj, że:

„Nigdy nie zmienisz swojego życia, jeśli nie zmienisz czegoś, co robisz na co dzień”

John Maxwell

wieslawaolkowska

Jeśli potrzebujesz porozmawiać w sprawie treningu personalnego lub diety. Jestem do Twojej dyspozycji.